$50
หรือ
$35
Day 10: 7-Day Maintenance Plan - 10 Day Release Tension When Stress Builds Up
ผู้เชี่ยวชาญ:
Adrianne Lind
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 50
หรือ
$35
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}ตัวเลือกคำบรรยาย
-
210 Day Release Tension When Stress Builds Up Journal + 7-Day Maintenance Plan Letter10 Day Release Tension When Stress Builds Up Journal + 7-Day Maintenance Plan A4ทรัพยากร
-
การรับรอง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
Welcome to Day 10 of the 10 Day Release Tension When Stress Builds Up!
Don't forget to practice Breathwork & Gentle Yoga when you need it today.
You’ve practiced releasing tension for 10 days, breath by breath, choice by choice. Today, we’ll focus on how to carry this forward with a 7-Day Maintenance Plan.
CALM Method reminder:
C = Connect Breath
A = Activate Body
L = Listen Inside
M = Make One Choice
rootedfor.care
Don't forget to practice Breathwork & Gentle Yoga when you need it today.
You’ve practiced releasing tension for 10 days, breath by breath, choice by choice. Today, we’ll focus on how to carry this forward with a 7-Day Maintenance Plan.
CALM Method reminder:
C = Connect Breath
A = Activate Body
L = Listen Inside
M = Make One Choice
rootedfor.care
ข้อมูลเพิ่มเติม
ใช่แล้ว! วันที่ 10! นี่คือลิงก์สำหรับกรอกแบบสำรวจหลักสูตร: https://forms.gle/3PN1USnizvpx7TyW6
หลังจากส่งแบบสำรวจแล้ว คุณจะได้รับลิงก์และรหัสคูปองสำหรับดาวน์โหลดสมุดบันทึกของคุณบน Etsy.com
ขอบคุณ x
หลังจากส่งแบบสำรวจแล้ว คุณจะได้รับลิงก์และรหัสคูปองสำหรับดาวน์โหลดสมุดบันทึกของคุณบน Etsy.com
ขอบคุณ x
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
ผู้เรียน (5)
ดูทั้งหมดAlso Included in Bundles (1)
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
คลาสอื่นๆโดย Adrianne Lind ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
