مراقبہ کے ذریعے روح سے جڑنا (5 ہفتہ سیریز)

عوام کی مانگ کی وجہ سے...

کیا آپ نے کبھی اپنی مراقبہ کی مشق شروع کرنا یا اسے گہرا کرنا چاہا؟ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ مراقبہ صرف 'آپ کے لیے نہیں ہے؟' یا کیا آپ ان سب سے جڑنا چاہتے ہیں؟ شاید آپ کو کسی عزیز سے رابطہ قائم کرنے کی خواہش ہے، یا روح کے رہنما؟ کیا آپ نے چند بار کوشش کی، لیکن کبھی دوسری طرف سے رابطہ قائم کرنے میں کامیاب نہیں ہوئے؟

اگر آپ ان سوالوں میں سے کسی کا جواب ہاں میں دیتے ہیں...تو یہ کورس آپ کے لیے ہے!

یہ کورس ایسا کرنے کا طریقہ متعارف کرائے گا: کنکشن کو گہرا کرنے کے لیے آرام کی مشقیں، مراقبہ کی تکنیک اور سانس کے کام کا استعمال۔ ہر ہفتے ہم دو مختلف تکنیکوں کو تلاش کریں گے - ایک مختصر، ایک طویل - اور ساتھ ہی سارہ سے بصیرت حاصل کریں گے اور ہر سیشن کے اختتام پر اس سے کوئی بھی سوال پوچھیں گے جو آپ کو ہو سکتا ہے۔ سارہ ایک طویل عرصے سے یوگا ٹیچر اور مراقبہ کی رہنما ہے، اور حال ہی میں ایک میڈیم، چینل اور آکاشک ریکارڈز کی ریڈر ہے... اور اس سفر میں ایک ساتھی مسافر جسے ہم زندگی کہتے ہیں۔

کورس ایک غیر فرقہ وارانہ، کھلے ذہن کا نقطہ نظر اختیار کرتا ہے لیکن فلپ سائیڈ سے بات کرنے کے نقطہ نظر سے آتا ہے۔ اگر آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے، تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ رچرڈ مارٹینی کی کوئی کتاب بطور تعارف پڑھیں! (اعلان دستبرداری: یہ کورس کسی بھی طرح سے وابستہ نہیں ہے)

ہفتہ 1 - آرام اور مراقبہ کی مشق - کب/کہاں/کیسے؟
ہفتہ 2 - سانس کا استعمال کرتے ہوئے اپنی حراستی کو گہرا کریں۔
ہفتہ 3 - اپنے دل کے مرکز سے جڑنا، اور عالمگیر محبت اور روشنی کے ساتھ
ہفتہ 4 - رابطے کی علامات کو دیکھنا اور تسلیم کرنا (نظر، آواز، لمس اور جسمانی طور پر دیگر علامات کے ذریعے)
ہفتہ 5 - آپ کے روح کے رہنما اور دوسری طرف سے پیار کرنے والے سے ملنے کے لئے رہنمائی مراقبہ سیشن

براہ کرم نوٹ کریں کہ پہلے اور آخری سیشن دوسرے اوقات کے مقابلے میں ایک گھنٹہ بعد ہیں۔

مقررہ کلاس کے اوقات میں شامل ہونے کے لیے دستیاب نہیں؟ کوئی مسئلہ نہیں! اس کورس کے لیے سائن اپ کریں اور آپ کو کلاس کی تمام ریکارڈنگز اور مواد ملیں گے، اپنے وقت پر لطف اندوز ہونے اور مشق کرنے کے لیے۔

کلاس کے تمام سیشنز ریکارڈ کیے جائیں گے اور مستقل طور پر دستیاب ہوں گے، اور کلاس میں آپ کے اپنے وقت پر مشق کرنے کے لیے ڈاؤن لوڈ کے قابل گائیڈڈ مراقبہ کے ٹریک ہوں گے۔

امید ہے کہ اپ سے وہاں ملاقات ھوگی!

محبت اور روشنی کے ساتھ،
سارہ، فلپ سائیڈ گائیڈ