Catie 介绍了“呼吸的力量”，现在在这个 5 部分系列中通过呼吸、瑜伽和冥想来探索 5 Vayus 中的每一个。 你如何将觉知、正念和意向性带入呼吸的力量？ 呼吸如何成为您身体、思想、心灵和精神中的主要变革动力？ 加入我们，让我们更深入地研究这个主题。每个 60 分钟的会议将集中在五个 Vayus 之一上。 每个人做什么？它是什么 功能 方向 脉轮 班达 调息 体位法 冥想 瑜伽联盟成员可以通过本课程申请 CEC（继续教育学分）。
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