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您是否注意到，将自我护理放在次要位置是多么容易？由于时间紧迫，花点时间给自己可能会让人觉得很放纵甚至自私。但是，如果您能找到一种照顾自己的方法，不仅可以补充能量，还可以增强快乐并丰富生活的每个部分，那会怎样？事实上，如果您可以反过来，将快乐作为持续自我护理的催化剂，那会怎样？这会让它对您更有吸引力和更重要吗？
在下一期 Life Mastery TV 中，我将与我的朋友兼同事 Janette Stuart 一起分享她对这个话题的智慧，她是一位畅销书作家、演讲者、教师、认证的天使卡阅读者、博主、胰腺癌幸存者和快乐使者。以下是我们将要讨论的一些想法：
* 优先考虑自我护理
* 开始或增强实践的简单方法
* 为什么自我护理必不可少
* 欢乐是您的指南针
利用这些可操作的工具和策略来提升您的自我护理实践。深入了解自我护理的重要性、如何将其融入您的日常生活以及如何将欢乐作为您生活中的指路明灯。无论您是自我护理新手还是正在寻找增强当前实践的方法，都可以利用您收到的灵感和指导将自我护理视为一种变革性的爱的行为。
关于 Janette Stuart
--------------------
anette Stuart 是畅销书作家、演讲者、教师、认证天使卡阅读器、博主、军人妈妈、胰腺癌幸存者和欢乐使者。她帮助人们拥有和拥抱他们的神性，过上充满爱、欢乐、和平和轻松的生活。她的系列丛书《欢乐之路》提供每日灵修，帮助您设定一天的基调。
珍妮特从事了 36 年的金融和人力资源全职工作，现已退休，她了解在职父母面临的困难。她与丈夫和七年前救了他们的拳击手斯派克住在加利福尼亚。温柔和快乐是她的超能力。
了解更多信息请访问：https://Angel-Angles.com/
在下一期 Life Mastery TV 中，我将与我的朋友兼同事 Janette Stuart 一起分享她对这个话题的智慧，她是一位畅销书作家、演讲者、教师、认证的天使卡阅读者、博主、胰腺癌幸存者和快乐使者。以下是我们将要讨论的一些想法：
* 优先考虑自我护理
* 开始或增强实践的简单方法
* 为什么自我护理必不可少
* 欢乐是您的指南针
利用这些可操作的工具和策略来提升您的自我护理实践。深入了解自我护理的重要性、如何将其融入您的日常生活以及如何将欢乐作为您生活中的指路明灯。无论您是自我护理新手还是正在寻找增强当前实践的方法，都可以利用您收到的灵感和指导将自我护理视为一种变革性的爱的行为。
关于 Janette Stuart
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anette Stuart 是畅销书作家、演讲者、教师、认证天使卡阅读器、博主、军人妈妈、胰腺癌幸存者和欢乐使者。她帮助人们拥有和拥抱他们的神性，过上充满爱、欢乐、和平和轻松的生活。她的系列丛书《欢乐之路》提供每日灵修，帮助您设定一天的基调。
珍妮特从事了 36 年的金融和人力资源全职工作，现已退休，她了解在职父母面临的困难。她与丈夫和七年前救了他们的拳击手斯派克住在加利福尼亚。温柔和快乐是她的超能力。
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关于 David McLeod
David McLeod
David McLeod is an award-winning #1 international bestselling author and master life coach who guides men and women beyond limiting beliefs and into the fullness of their God-given potential. His work is a unique synthesis of disciplined logic and profound...
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