LMTV #224：存在游戏（Harry Sherwood）

毫无疑问，您听说过 Ekhart Tolle 所著的《当下的力量》一书，该书于 1997 年首次出版，此后成为精神和个人发展领域的流行影响。 Tolle 将活在当下的想法带到了主流。他展示了我们对过去的依恋和对未来的担忧实际上如何抑制我们的快乐体验——他断言，快乐只存在于当下。

但事实证明，实现“存在感”并不是一项微不足道的练习——主要是因为我们都有强大的自我意识，其目的是帮助我们驾驭物质世界。不幸的是，小我最喜欢的规避风险策略之一是依靠过去的痛苦记忆来对未来可能发生的事情做出基于恐惧的预测。不仅如此，小我心还强烈抵制放弃自己关于身份和控制的想法，因此很难将注意力集中在当下。

但是，如果“存在”可以很有趣呢？难道这不会使它更具吸引力并且更容易到达吗？好吧，这就是“存在游戏”的全部意义所在。这就像一场宇宙舞会，两个或两个以上的人聚集在一起，相互联系并探索他们存在的深处。想象一下：你和你的朋友聚在一起，把你的思绪留在门口，一头扎进让我们真正成为人类的感觉、情感和能量池中。有点像“西蒙说的”，但你不是服从命令，而是追随当下狂野而美妙的活力。

存在感是一个非常重要的话题，我邀请了令人惊叹的哈里·舍伍德回来，他是富有同情心的探究、冥想和正念领域的专家，他使用各种不可思议的工具来帮助人们达到这种状态——并使之成为现实他们的生活更加活跃和活跃。这将是一次精彩的对话，我们将在其中谈到许多重要的谈话要点：

* 作为游戏存在
*存在与启蒙
* 盘旋和存在练习
*存在项目的游戏

启蒙运动听起来像是一个崇高的目标，但当您拥有可以使用的秘密武器时，它会变得更加愉快！存在游戏是唤醒您对与万物一体连接的意识的神奇钥匙。准备就绪后，加入游戏，发现相互关联的兔子洞到底有多深。

关于哈里·舍伍德
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哈里·舍伍德 (Harry Sherwood) 是一位存在感和全面的生活教练。哈利对启蒙运动的执着使他周游世界。在过去的 14 年里，他与僧侣、瑜伽士、武术大师和心理学家一起生活和学习。哈里练习了数千小时的冥想，并获得了密歇根大学的宗教研究学位。

一路走来，Harry 已成为一名认证的 HeartMath 复原力培训师、认证的循环促进者、认证的正念健康与保健教练，并接受了富有同情心的探究、冥想和正念方面的培训。他还参加了从中国到加纳、印度尼西亚到加利福尼亚的部落和植物医学仪式。

Harry 目前正在着手他最大的冒险，因为他致力于存在游戏项目：一个多年的纪录片系列，跟随 Harry 通过存在寻求启蒙。剧集将于 2023 年 6 月 1 日发布，并将跟随他多年来的过程和转变。