LMTV #217：失落后寻找灵感（雷切尔·瓦斯奎兹）

每个人都曾经历过某种形式的损失。我们失去了时间；我们赔钱；我们失去工作。可能损失的清单是无穷无尽的，每一种损失都伴随着它自己的不适或痛苦，这取决于我们对失去的东西的依恋性质。

也许没有什么能比得上失去亲人——朋友、父母、配偶或孩子。这种损失会带来最强烈的情感痛苦，必须经历才能完全理解。如果你经历过这种极端的损失，你可能会觉得悲伤和悲伤永远不会结束，它会成为你的一部分，甚至可能会吞噬你。你可能会发现它如此强烈，以至于它让你无法前进，阻碍每一步，把你压垮到你开始害怕无法再呼吸的地步。

事实是，你可以屏住呼吸，很快，你可以再迈出一步。一段时间后，您可能会发现——尽管您可能会不断地想起那个人——疼痛的强度会减弱，您最终会恢复到接近某种“正常”的状态。

在Life Mastery TV，我们不满足于“正常”；我们有兴趣寻找过上非凡生活的方法。因此，当宇宙向我们的方向抛出极其困难的曲线球时，我们选择记住我们有许多可用资源来帮助我们处理它们。这正是我邀请了不起的雷切尔·瓦斯奎兹 (Rachel Vasquez) 参加该计划的原因。作为一个自豪的四个孩子的母亲，在一场灾难性的摩托车事故后失去了她的丈夫和 23 年最好的朋友，雷切尔开始了一个激烈的自我发现过程，现在帮助其他人在失去后创造一个充满灵感的生活。虽然她主要关注这种损失对寡妇的影响，但她所分享的内容可以帮助任何在损失中挣扎的人。以下是我们计划讨论的一些内容：

* 意识和接受
* 身份危机
*情绪过山车
* 寻找灵感

虽然失去所爱之人的痛苦难以忍受，但还是有可能找到解脱和治愈的方法。有时，它所需要的只是意识和接受，但没有理由让任何人无限期地瘫痪。这可能需要时间，你可能需要一些外部支持，但最后，如果你给自己一个机会，你会在悲伤恢复过程中发现鼓舞人心的礼物。

关于 Rachel Vasquez
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雷切尔·瓦斯奎兹 (Rachel Vasquez)，悲痛勇士，是一位自豪的四个孩子的母亲、企业主、The Wellness Universe 的高级合伙人和一位寡妇。在一场灾难性的摩托车事故带走了她的丈夫和 23 年最好的朋友之后，她开始了自我发现之旅，现在与其他人一起进行悲伤恢复过程。

作为她自己康复之旅的一部分，雷切尔开始感受到一种深深的呼唤，她身体的每一个细胞都因充满可能性而兴奋不已。她的灵魂目标发生了转变，她重新设计了自己的生活，现在她为那些正在寻找自己的道路并准备好探索接下来会发生什么的人服务。在这个过程中，她的企业 Living Beyond Grief 萌芽了；现在，她发现自己每天都在帮助他人在失去亲人后创造充满灵感的生活。