LMTV #205：喜悦、满足和内心平静（杰里弗里德曼）

幸福和满足是大多数人的首要任务。然而，从我们在这个世界上看到的痛苦和苦难来看，这些人中的许多人似乎都没有抓住目标——远远不够！我们很自然地会问：

* 等式中缺少什么？
* 为什么世界上有这么多苦难？
* 为什么这么多人过着充满抑郁和绝望的不快乐生活？

可以肯定，这些都是完全有效的问题，但它们真的是正确的问题吗？也许是时候退后一步，考虑一下喜悦、满足和内心平静实际上是一种选择的可能性。在一个我们习惯于相信我们的幸福程度取决于我们的环境和环境的世界里，很容易理解为什么你会拒绝这个想法。但是，如果条件信息都是错误的，而选择的想法实际上是正确的呢？很有趣，你不说吗？

在即将播出的 Life Mastery TV 节目中，我邀请了一位经过认证的冥想和正念导师以及“Gongmaster”与我一起分享他在这个话题上的智慧。作为一个亲身经历过减轻压力、增加内心平静、提高专注力和效率的人，杰里弗里德曼完全有资格指导我们加强人际关系、激活直觉，并步入完全真实的生活。以下是我们将要讨论的一些主题：

* 精神心理学
*声音治疗，冥想和正念
* 赋能转型
*积极意图的力量
* 选择很明确

喜悦、满足和内心的平静是你与生俱来的权利。如果你回想一下你刚来到这个星球时作为一个小人类的本性，你也许也能记住它是你的自然状态。当你剥去你多年来所承受的所有层层制约和自我限制时，你会很快回到你的真实身份和你为什么在这里的真相。一旦你这样做了，你就会重新连接到你与生俱来的快乐、满足和内心的平静。

关于杰里弗里德曼
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Jere Friedman 是一位以灵魂为中心的教练、Gongmaster、经过认证的冥想/正念教练和经过认证的 Breathwork™ 治疗师，他通过分享他在一生的经验中学到的东西来找到快乐和满足感，并通过这样做我帮助他人找到并体验他们自己的履行。”

Jere 拥有精神心理学硕士学位，支持个人和组织体验和表达他们已经存在的本质。他与准备好、愿意、有能力并致力于在其生活或业务的某些领域做出重大改变的个人、团体和组织合作。