LMTV：Keto Done Right (Jacquie Walburn) | LearnItLive
毫无疑问，您已经听说过当今最流行的饮食之一。它被称为 Keto 饮食，它的主要名声是它推荐高水平的优质脂肪、中等水平的蛋白质和低水平的碳水化合物。这对您来说似乎有悖常理——尤其是如果您是在美国农业部食物金字塔上长大的。总体而言，饮食似乎像时尚一样来来去去，但生酮饮食似乎吸引了人们的注意力，并成为比一些前辈更受欢迎的饮食。那么，这到底是怎么回事？为什么我们要在 Life Mastery TV 上谈论它？