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Catie 介绍了“呼吸的力量”，现在在这个 5 部分系列中通过呼吸、瑜伽和冥想来探索 5 Vayus 中的每一个。
你如何将觉知、正念和意向性带入呼吸的力量？
呼吸如何成为您身体、思想、心灵和精神中的主要变革动力？
加入我们，让我们更深入地研究这个主题。每个 60 分钟的会议将集中在五个 Vayus 之一上。
每个人做什么？它是什么
功能
方向
脉轮
班达
调息
体位法
冥想
瑜伽联盟成员可以通过本课程申请 CEC（继续教育学分）。
你如何将觉知、正念和意向性带入呼吸的力量？
呼吸如何成为您身体、思想、心灵和精神中的主要变革动力？
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每个人做什么？它是什么
功能
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关于 Cathleen Nichols
Cathleen Nichols
I first found yoga after my son was born and I was looking for a gentle way to get back in shape. I found that and so much more! I was able to regain strength, flexibility, balance and health. I learned to accept and embrace how I look and feel with a newfound...
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