这将是一个 15-30 分钟的课程，使用 3 个姿势来冷却潮热。 女人一生中总会有一段时间来纪念发生的自然变化。每个季节都是一份礼物。无论您是瑜伽新手还是经验丰富的练习者，有些姿势比其他姿势更能引起热量。了解我们的季节并适应这些需求是全面瑜伽练习的真正力量。这个迷你课程将帮助您在内部烤箱开启时冷静下来！ LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至
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