2023 年实现健康的四个步骤

专家： Reena Vokoun

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随着新年的临近，将您的健康放在首位是为新的一年做好准备的好方法！这个引人入胜的会议将为您提供 2023 年健康的四个步骤，包括以下方面的最新研究、趋势、技巧和资源：

1.健身
2.营养
3.正念
4. 睡觉

还将关注行为改变和学习如何以简单而现实的方式改变健康的生活方式。注册并了解如何采取这四个步骤来保持健康，让 2023 年成为迄今为止最好的一年！

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关于 Reena Vokoun

健康与保健/健康

Reena Vokoun

Reena Vokoun, Founder and CEO of Passion Fit, is a best-selling and award-winning author, TEDx speaker, media spokesperson and certified health and wellness, employee wellbeing and professional strengths expert from ACE, AFAA, IDEA Fitness and Gallup. She's...

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