这将是 15 分钟的 15 分钟腹式呼吸接地课程，时长 15-30 分钟。 随着我们进入九月，忙碌的一个月，有一个工具来帮助我们扎根、集中和安定下来——无论是在面试前让你平静下来，帮助你在晚上入睡，还是让你保持状态从对所爱的人大喊大叫（这发生在我们中最好的人身上！）。加入 Mona 参加一个简短的会议，我们将试驾腹式呼吸，然后有时间进行问答。如果你是一个可以从放慢、冷静和脚踏实地中受益的人——这对你来说是一个简短的会议。 LiL+
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