这将是 15-30 分钟的课程，内容是 15 分钟交替鼻孔呼吸以镇静神经系统。 交替鼻孔呼吸是一种强大的技术，可以平衡身心的太阳能和月球能量，从而为神经系统带来平静和平衡。加入 Mona 参加一个简短的会议，我们将一起尝试练习，然后是问答时间。这将是值得的 15 分钟 - 您的神经系统会感谢您！ LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至
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