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艾丽卡将带领大家进行适合班上所有学员的阿斯汤加练习。她会帮助大家融会贯通,在瑜伽垫上获得更有意义的体验。为了共同成长、学习和享受乐趣,我们将探索一些有趣的体式调整(即改良版)!
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关于 Just Plain Yoga
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