重拾心灵：整合圈

重拾心灵——整合圈

1月19日直播 • 美国东部时间下午12:00

这是我们对“心灵重塑”课程的后续整合支持课程：https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Heart-Reclamation-Visualization/27674（免费）

以及

我们的WhatsApp社群（免费）

本次课程为直播，全程录制，以心为本，面向所有完成“心灵重塑”可视化练习并准备好以自信、清晰的思路和自爱继续疗愈的学员。

时间 + 地点

日期：1月19日

时间：美国东部时间下午12:00

链接：https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart

费用：捐赠

欢迎

当你重拾你的心灵时，你做了一件意义非凡的事。你选择了自己。你呼唤你的爱回家。

现在，是时候从这疗愈的空间中生活了。

重塑自我：整合圈是一个温柔而充满支持的聚会，旨在帮助你将重获的自我融入日常生活——你的思维方式、选择方式、设定界限的方式、在人际关系中的表现方式，以及当你以完整的自我状态行事时，如何接受你所获得的祝福。

这并非重温痛苦，而是尊重你已经开始的成长，并以一个更稳定、更爱自己的状态向前迈进。

整合圈的内容

整合圈是一个现场引导式的体验，旨在帮助你：

将重获的自爱融入生活，使其超越短暂的瞬间，成为一种生活方式

将疗愈融入你的生活（选择、习惯、界限、人际关系和自我信任）

明确你现在的身份，以及你不再容忍或放弃自己的事物

敞开心扉，从疗愈的心灵空间中接收支持、爱、机遇和美好

感受社群的支持；温暖、安全、真实

适合人群

如果您符合以下条件，那么本次聚会非常适合您：

您曾参与过“心灵重塑可视化”（现场或录播）

您一直在进行整合，并希望将疗愈效果延续下去

您准备好不再重蹈覆辙，选择一种全新的情绪模式

您渴望一个充满力量、关怀和能量的空间

您准备好活出真正尊重自己的自己

活动内容

我们将以温暖、清晰和温柔的方式共度时光。您可以积极参与，也可以安静聆听——我们都欢迎。

在这个圈子里，您可以期待：

平静的到来，帮助您舒缓神经系统，全然地活在当下

引导式的心锚定与身心合一练习

反思提示，帮助您将重获的自我融入现实生活

在充满支持和保密的空间中进行可选的分享（无需改变，无需压力）

一个简单的“随身携带”的意图，让您离开时清楚地知道自己想要如何继续前行

体验流程

重获自我：整合圈包含：

欢迎与安抚，让您感受到支持

心锚定练习，将自爱融入您的身体和身份认同

整合反思，帮助您清晰地了解如何从疗愈的心灵出发去生活

可选的社群分享（温和、尊重、保密）

结束意图与祝福，为本次活动画上圆满的句号，并将这份美好延续下去

需要携带的物品

保持简单。无需改变，欢迎您以最自然的状态前来。

请携带：

笔记本或纸笔

一杯水或茶

一个安静舒适的座位

一颗敞开的心，以及坦诚面对自己的意愿

可选：蜡烛、舒适的毯子，或其他能让你感到安全和被支持的东西

社群关怀（如何营造安全空间）

这是一个充满尊重和情感完整性的空间。

保密至关重要

分享是自愿的

请勿提供未经请求的建议或解决方案——仅在您主动寻求时提供支持

欢迎您随时参与，放松身心，静静地接受

为何这很重要

心灵复原让你的心回归。

身心合一让你的心与你同在。

在这个圈子里，疗愈成为你可以依靠的力量，让你离开时感到更加脚踏实地，更加清晰地选择，更加敞开心扉地迎接那些在你身心合一时到来的爱与祝福。

行动号召按钮创意（任选其一）：

常见问题

我需要参加1月6日的直播课程才能参加1月19日的活动吗？

不需要。如果您观看了录像并完成了（或重温了）“心灵重塑冥想”，欢迎您参加。

我必须在小组讨论中分享吗？

完全不必。安静聆听也是一种参与。

这是心理治疗吗？

不是——这是一次引导式的健康体验，旨在帮助您进行反思、身心合一的体验，并获得支持。如果您需要更深入的一对一支持，请咨询合格的心理健康专业人士。

会有回放吗？

是的，注册者可以观看回放。

有社群小组吗？

有的。请点击此处加入我们的WhatsApp群组：https://chat.whatsapp.com/EGbcFNkRUSC4w9MOCmLAu4