在这个甜蜜、轻松、全层次的恢复课程中，我们使用呼吸（通过 Prana Maya Kosha）来识别、区分和舒缓身体（Anna Maya Kosha）的体验。 身体得到照顾后，我们使用呼吸来识别、区分和抚慰心灵的体验（Mano Maya Kosha）。通过创造顺畅且有组织的呼吸体验，心智、身体和意识都以不同的方式出现和体验，因此深度恢复和冥想发生。 通过这种修行，我们积极体验了数论的科学体系。 Learn It Live is the
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