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1The Thoracic T®: A Simple Strategy for Emotional Regulation资源
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如果无需药物，就能在短短几分钟内减轻或消除焦虑、压力或恐慌，那会怎样？
如果只需不到一小时，就能学会一种应对策略，随时随地都能运用，并立即获得舒缓，那又会怎样？
如果自我安抚和释放压抑情绪的关键如此简单，甚至可以教给孩子和亲人，从而增强他们的免疫力、提升幸福感和生活质量，那又会怎样？
在这个日益混乱的世界里，我们都需要一些有效的应对策略。压力和焦虑已成为我们生活的祸害。在美国，每年排名第一的死因是心脏病。压力反应不会自行消失；在本期由L J Rose博士主讲的大师班中，您将学习她独创的胸腔T®疗法——一种随时随地都能使用的压力舒缓策略，让您立即缓解焦虑。
课程内容包括：
什么是胸腔T®疗法？它有哪些益处？
基础 TT® 技术演示
工作原理详解
a. 对身体的影响（免疫力、健康、幸福感）
b. 身心连接与神经劫持
c. 思维动力学与潜意识沟通
d. 心智协调
进阶应用（释放被压抑的情绪，处理更深层次的问题）
如果只需不到一小时，就能学会一种应对策略，随时随地都能运用，并立即获得舒缓，那又会怎样？
如果自我安抚和释放压抑情绪的关键如此简单，甚至可以教给孩子和亲人，从而增强他们的免疫力、提升幸福感和生活质量，那又会怎样？
在这个日益混乱的世界里，我们都需要一些有效的应对策略。压力和焦虑已成为我们生活的祸害。在美国，每年排名第一的死因是心脏病。压力反应不会自行消失；在本期由L J Rose博士主讲的大师班中，您将学习她独创的胸腔T®疗法——一种随时随地都能使用的压力舒缓策略，让您立即缓解焦虑。
课程内容包括：
什么是胸腔T®疗法？它有哪些益处？
基础 TT® 技术演示
工作原理详解
a. 对身体的影响（免疫力、健康、幸福感）
b. 身心连接与神经劫持
c. 思维动力学与潜意识沟通
d. 心智协调
进阶应用（释放被压抑的情绪，处理更深层次的问题）
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关于 Dr. L J Rose
Dr. L J Rose
LindaJoy Rose, Ph.D. aka Dr. L J is an international trainer, therapist, self-help author and expert in the subconscious mind and Jungian psychology. She founded the Natural Wellness Academy in 2013, an online certification school with programs approved by...
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