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使用所有最新最好的健身器材，课程可能会变得过于复杂。然而，阻力带的简单性和有效性为这种设备重新流行起来，尤其是随着越来越多的人在家锻炼。手环非常方便携带，可以挑战任何肌肉群或健身水平。享受 15 分钟的调理课程，该课程使用阻力带来塑造和调理手臂、腿部、臀部和核心！
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关于 Diane Strand
Diane Strand
Diane is a guest presenter specializing in group exercise instruction. She has been certified by the ACE organization since 1989, and has an exceptional background which has equipped her to teach a wide variety of formats over the past 30 years. She is a master...
10 学员 (4)
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