系列：引导式休憩疗愈 - Online Class by Maureen Doran
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系列：引导式休憩疗愈

专家： Maureen Doran
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引导式休憩，提升幸福感

每个人都需要在忙碌而充满挑战的工作日中放松身心。欢迎加入我们，体验15分钟的休憩时光。我们将探索一系列引导式练习，帮助我们更好地活在当下，而不是被生活牵着鼻子走。这些练习能够帮助我们培养内心的稳定感和满足感，即使面对日常挑战也能保持平静，从而让我们以焕然一新的幸福感重返工作岗位。

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关于 Maureen Doran

Maureen Doran - Class Instructor
正念训练
弹性生活/-
健康讲座/-
冥想/引导冥想
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正念和弹性/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...
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