破解密码：理解压力 - Online Class by Peggy Sealfon
健康与保健

破解密码：理解压力

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在这堂令人大开眼界的课程中，您将发现压力的秘密，并深入了解其原因、症状以及对您的身心的影响。探索不同类型的压力，解读您的个人压力源，并学习如何在压力压垮您之前识别压力的迹象。准备好控制您的压力反应并恢复内心的平静！

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关于 Peggy Sealfon

Peggy Sealfon - Class Instructor
个人发展与辅导/压力与愤怒管理
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Peggy Sealfon

Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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