疗愈心灵：转化成瘾、习惯和情感痛苦

专家： John Flaherty

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这门课程将引导你更深入地了解真实的自己，通过理解那些曾经用来自我安慰的习惯和模式。你将学会用慈悲的视角看待不想要的行为，增强自我关爱，并重新掌控自己的能量，而不是将其消耗殆尽。

我们将探讨如何应对家庭压力，避免重蹈覆辙，以及如何在不引发情绪冲突的情况下应对生活中的挑战。你将获得一些简单易行的工具，用于身心排毒、释放羞耻感和内疚感，并以健康、平和的方式理解宽恕。

课程结束时，你将充满自信地重新定义自己，重获自由。

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关于 John Flaherty

灵性/恢复

有意识的生活/有意识的生活/目的

个人发展与辅导/过渡

John Flaherty

John Flaherty BA (Hons), M.Sc., is a Teacher of Spiritual and Emotional WellBeing, internationally recognised as Life guide, author, and a respected leader in the field of addiction recovery. His groundbreaking books Addiction Unplugged : How To Be Free and...

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