用阿育吠陀在这个春天更新您的能量和活力

专家： Daisy Jeys

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探索阿育吠陀的原理，这是一种来自印度的古老的整体保健系统，以及它如何帮助您在这个春天保持灵感和焕发活力。

我们将讨论以下方面的实用技巧和策略：
• 通过饮食平衡我们的能量
• 滋养春季的生活方式和自我保健习惯
• 培养正念和意识以保持当下和专注
• 结合当季最佳运动风格

到本课程结束时，您将更深入地了解阿育吠陀及其在今年春天支持您的健康和福祉的潜力，以及保持灵感和活力的实用工具和策略。

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关于 Daisy Jeys

瑜伽/阿育吠陀瑜伽

健康与保健/综合健康

Daisy Jeys

Daisy is a seasonal wellness educator, experienced yoga teacher and culinary nutritionist with a passion for the connection between nature, mind and emotion. After experiencing debilitating grief for over 15 years, she began to turn to slower, nourishing practices...

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