Manifest Design Studios 的创始人 Nicole Du Guay 分享了她的个人经历和瑜伽运动之旅，以及她作为适应性瑜伽练习者和教育者超过 15 年的专业知识。 Nicole 将与她自己和她的适应性瑜伽客户分享她使用的技巧、工具和运动技巧，希望能让其他人在自己的身体中感到强壮和舒适，这将使您能够创造身体和心灵的力量和灵活性，以及整体的全身健康。 学习目标 -
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