瑜伽 Nidra 或开明的睡眠不仅会引导您进入最深的休息状态，而且会引导您进入最深的平静、警觉的状态。当您以舒适、受支撑的斜倚姿势休息时，芭芭拉将引导您进入“在瑜伽云上休息”的状态。 Yoga Nidra 正在走向瑜伽练习的最前沿，因为它无与伦比地接近你最真实、最清晰的自我。 Learn It Live is the online learning website that connects the world to experts.
登录 / 注册