加入 
Free
Free
加入
- 加到日程上
-
5堂课s
-
1剩余课堂数
-
English音频语言
说明
讨论
评分
课程评分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
这个讨论板仅供已报名的学员使用。
放慢节奏，从基础开始，逐步构建你的练习。
瑜伽基础课程将带你深入探索经典体式和呼吸法，帮助你不仅理解你正在做什么，更理解为什么这样做。
本课程注重适应性，以循序渐进、通俗易懂的方式讲解体式正位、意念和呼吸。你将有时间提问、改进体式，并在充满支持的环境中建立自信。
本课程非常适合初学者或希望以全新视角重温瑜伽基础的经验丰富的学员。带着好奇心而来，带着坚定的信念离开，收获满满的智慧，并与你的练习建立更深层次的连接。
瑜伽基础课程将带你深入探索经典体式和呼吸法，帮助你不仅理解你正在做什么，更理解为什么这样做。
本课程注重适应性，以循序渐进、通俗易懂的方式讲解体式正位、意念和呼吸。你将有时间提问、改进体式，并在充满支持的环境中建立自信。
本课程非常适合初学者或希望以全新视角重温瑜伽基础的经验丰富的学员。带着好奇心而来，带着坚定的信念离开，收获满满的智慧，并与你的练习建立更深层次的连接。
课程详情
{{ session.minutes }} 分钟的课
即将开始
没有视频
视频课
直播课
关于 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
学员 (6)
查看全部其它课程 Just Plain Yoga ({{classes.count}})
查看
{{ one_class.rate }} 