激发您的生活：与 Dagmar Spremberg 进行 60 分钟的流瑜伽流瑜伽课程

专家： Dagmar Spremberg

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加入 Dagmar，从哥斯达黎加丛林直接进入您的客厅，进行 60 分钟温和而充满活力的 Vinyasa Flow。 Dagmar 的课程始终强调将运动与呼吸联系起来，并注入了大量智慧，以在身体、情感和精神层面激发您的灵感。这个瑜伽课程将让您感受到深度滋养和放松，并使用一些工具融入您的日常生活。当我们感到身体宽敞时，我们就会感到心灵宽敞，放松控制的需要。如果你渴望在这些充满挑战的时期与你的快乐和轻松联系起来，这将是一个很棒的会议。 1-2 级。

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关于 Dagmar Spremberg

健康与保健

Dagmar Spremberg

"Dagmar Spremberg is a 500 hr E-RYT and the founder of Montezuma Yoga in Costa Rica. While growing up in Germany all she could envision for herself was a life in the sunshine and under the palm trees. After 20 years of soul searching and many detours that...

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