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可以肯定地说，这些天我们中的许多人都承受着比平时更大的压力，您想做点什么来减轻压力并改善健康，对吗？
如果你每天有10、15、20分钟，你就有足够的时间练气功，为什么呢？
这种古老的中国习俗可以减轻压力，帮助您的身体发挥最佳功能。气功具有心理和生理两方面的组成部分，涉及精神、呼吸和身体运动和姿势的调节。练习气功可以强身健体，减少焦虑和抑郁，降低血压，缓解慢性疼痛，增强免疫和呼吸系统，改善整体健康状况。
加入 Cassaundra Paolini 的行列，她将向您介绍气功的好处，以及您每天可以轻松进行的积极练习。
动点气吧！
气功是一种存在方式。我们期待在课堂上见到你！
观看“气功简介”，全面了解气功的好处以及该功法得以延续 4000 年的原因：
https://www.learnitlive.com/Class/An-Introduction-to-Qigong/22881
所有 LiL 课程都有录制，所以如果您错过了课程，请不要担心，您可以在方便的时候轻松注册，并根据需要多次观看课程。
**本系列中的内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请始终寻求您的医生或其他合格医疗服务提供者的建议。
如果你每天有10、15、20分钟，你就有足够的时间练气功，为什么呢？
这种古老的中国习俗可以减轻压力，帮助您的身体发挥最佳功能。气功具有心理和生理两方面的组成部分，涉及精神、呼吸和身体运动和姿势的调节。练习气功可以强身健体，减少焦虑和抑郁，降低血压，缓解慢性疼痛，增强免疫和呼吸系统，改善整体健康状况。
加入 Cassaundra Paolini 的行列，她将向您介绍气功的好处，以及您每天可以轻松进行的积极练习。
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关于 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a natural Energy Intuitive, Channel, and Shaman who offers Soul Coaching and The Divine Energy Healing Experience.
Her mission is "To help humanity unlock its divine potential and live their best lives", thus raising consciousness on...
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