这将是一堂 15-30 分钟的课程，内容是注意饮食以对抗压力。 了解食物如何帮助减轻您体内的压力。凯蒂将分享如何通过某些食物减轻压力感，并了解更多关于渴望与压力之间的关系以及支持身体的正念方法。 LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至 support@learnitlive.com。 我们很乐意听取您的意见！ Learn It Live is the online
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