晚间呼吸与冥想 - Online Class by Jennifer McKinney
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晚间呼吸与冥想

专家： Jennifer McKinney
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这15分钟的呼吸冥想练习非常适合帮助你放松身心，缓解一天的疲惫，或让忙碌的思绪平静下来。练习中的技巧不仅能帮助你舒缓身心，为宁静的夜晚做好准备，还能为你提供一些新的方法，让你在需要快速调整状态时随时使用。

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Jennifer McKinney - Class Instructor
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Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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