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1The Daily Practice Cheat Sheet资源
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这个强大的10分钟日常仪式可以帮助你摆脱神经系统关闭和慢性创伤后应激障碍（PTSD）的困扰，释放恐惧和压力，让你每天都能采取清晰、一致的行动。
坚持每天练习，随着时间的推移，你会逐渐建立起深厚的自信和自尊。
你将学习一个简单而强大的序列，它结合了：
* 意识流日记，揭示潜意识的阻力，开启直觉流
* EFT 敲击，释放压力反应，重塑情绪触发点
* 具身愿景法™，改变根深蒂固的信念，并建立新的积极程序
* 昆达里尼瑜伽练习，唤醒活力，增强你的气场，帮助释放有害的模式，并连接你最高的自我概念
* 假设法则，使你的内在状态与你渴望的现实保持一致
* 密宗觉知，整合身心灵
这个练习将成为神经系统调节、心脑协调和重塑自信的日常支柱。停止拖延，开始一步一步创造你想要的生活。
坚持每天练习，随着时间的推移，你会逐渐建立起深厚的自信和自尊。
你将学习一个简单而强大的序列，它结合了：
* 意识流日记，揭示潜意识的阻力，开启直觉流
* EFT 敲击，释放压力反应，重塑情绪触发点
* 具身愿景法™，改变根深蒂固的信念，并建立新的积极程序
* 昆达里尼瑜伽练习，唤醒活力，增强你的气场，帮助释放有害的模式，并连接你最高的自我概念
* 假设法则，使你的内在状态与你渴望的现实保持一致
* 密宗觉知，整合身心灵
这个练习将成为神经系统调节、心脑协调和重塑自信的日常支柱。停止拖延，开始一步一步创造你想要的生活。
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关于 Holly Blazina
Holly Blazina
Holly Blazina is the founder and CEO of Big Gutsy Life, Gutsy Yoga, the Gutsy Type Method, and GutSpirit. She helps empaths and over giving entrepreneurs bring balance into each area of their gut-heart-mind-Spirit axis.
Her unique Gutsy Type Method is an alchemical...
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