快速缓解压力的方法

专家： Peggy Sealfon

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这将是一个 15-30 分钟的快速缓解压力方法课程。

学习简单的应对技巧，以减轻压力对身心的影响。更好地准备处理生活中的任何干扰。

LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至 support@learnitlive.com。

我们很乐意听取您的意见！

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关于 Peggy Sealfon

个人发展与辅导/压力与愤怒管理

健康与保健/工作与生活的平衡

个人发展与辅导/最佳人类发展

健康与保健/能量疗愈

糖尿病/正念与冥想

健康与保健

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...

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