心脏康复可视化

以一场由The Wellness Universe首席执行官兼畅销书《The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses》作者Anna Pereira带领的强效心灵疗愈体验开启新的一年。通过深入的章节阅读和心灵重塑冥想，您将在一个安全、充满支持的空间中，获得引导，释放心碎，重拾自我价值，重新拥抱爱、喜悦和新的可能。

请在“资源”下下载PDF工作表。

您好，欢迎！

新年是一扇新的大门。

您值得拥有一颗被重新接纳、而非充满戒备的心。

如果您一直背负着心碎、悲伤、失望、被遗弃的创伤，或是“我以为现在的生活会不一样”的隐隐作痛，那么这门课程将邀请您回归自我。

在本次课程中，我将引导你体验一场心灵疗愈之旅。课程伊始，我会朗读我所著《健康宇宙指南：25种女神专属的自我关爱工具》中的章节，随后过渡到“心灵重塑可视化技巧”。

这项练习是我生命中最关键的疗愈工具之一。

开设这门课程的意义

“心灵重塑可视化技巧”是我走出一段刻骨铭心的伤痛和失去的阴影的基石。它帮助我疗愈了过去的自己，也帮助我成长为更好的自己。它提升了我的自我价值感，抚平了我的悲伤，并让我重新拥有了信任爱的能力。

36岁那年，我渴望重拾幸福，渴望拥有真正神圣的爱情。我渴望爱自己，也渴望被爱。深深地、真诚地、无条件地爱。

练习这项技巧几个月后，我遇到了我的丈夫，交往不到八周，我们就结婚了。如今，我们已经携手走过了16年的婚姻岁月。我们携手在世界各地构建了美好的生活。我们曾在美国和欧洲生活，环游世界，发展了成功的事业，并创造了一种以爱、目标和有意义的贡献为根基的生活。

我分享这些并非承诺你的故事必须与我相同，而是为了证明真正的心灵疗愈可以改变一切！它能改变你对自己的感受、你允许什么、你接受什么，以及你对未来的信念。

你将体验到什么

在这个温柔的引导式疗程中，你将：

在一个安全、充满关爱的空间里，释放情绪，重获新生。

聆听一段真挚的章节朗读，开启疗愈和自我重塑之门。

体验“心灵重塑可视化”，这是一段引导式的内在旅程，帮助你从过去的伤痛中汲取能量，重新与自身的价值连接，并重新敞开心扉迎接爱与无限可能。

离开时，你会感到内心更加柔软，更加坚定自身的价值，并对正在创造的生活充满希望。

您将收获什么

您将收获：

重拾自我价值感和清晰的情绪表达。

拥有更平静、更稳定的内心空间。

更深层次的内在安全感和自我信任。

摆脱过往情绪的束缚。

为新的一年进行个人能量的“重置”。

一个可视化工具，让您在需要重拾力量、平和与爱的准备时随时使用。

适合人群

如果您符合以下条件，那么这门课程非常适合您：

您正在疗愈心碎、悲伤、背叛或痛苦的人生转折。

您一直以来都坚强地支撑着他人，现在也渴望得到关爱。

您想要放下过去，但又不想封闭自己的心。

您渴望吸引更健康的爱——浪漫的爱、自爱、社群之爱和生活之爱。

您希望在新的一年里充满力量，情绪轻松，并与自己的渴望和应得的一切和谐一致。

安全空间承诺

这是一个以心为本、不带评判的空间。

我们绝不会要求你分享任何你不想分享的内容。

无论你是温柔的、坚强的、迷茫的、充满希望的，还是仍在摸索前行，我们都欢迎你。

我们的目标不是完美。

我们的目标是获得自由——摆脱那些让你变得冷漠、麻木或怀疑自身价值的事物。

结语

你值得拥有一个不会催促你“过早放下”的新年。

你值得拥有一个尊重你内心、帮助你从真诚和温柔中重建自我的新年。

来吧，找回你心中那些依然忠于爱的部分。

来吧，在痛苦之下，找回真正的自己。

来吧，带着疗愈的疗愈、希望的希望和对美好生活的敞开，勇敢地向前迈进。

需要携带的物品

笔记本和笔

水或茶

如果可以，请带一个安静的空间

一颗敞开的心——哪怕只是微微敞开

本次课程之外的支持：

重塑心灵——整合圈：我们为“心灵重塑”课程提供的后续整合支持课程（免费）

我们的 WhatsApp 社群（免费）

日期：1 月 19 日

时间：美国东部时间下午 12:00

链接：https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart

本次课程为直播课程，全程录制，以心为本，面向所有完成“心灵重塑”冥想练习并准备好以自信、清晰的思路和自爱继续疗愈的学员。