平衡你的内心之火：夏至工作坊

夏至之际，加入我们，体验一场焕然一新的线上体验，致敬内在与外在的太阳。我们的工作坊“平衡你的内在之火”将邀请您通过强大的脐轮（太阳能量和个人能量的中心）探索并协调您的内在能量。

工作坊亮点：

了解脐轮：深入探索掌管您个人能量和活力的能量中心。探索它与肾上腺的联系，并学习如何识别神经系统过度活跃或不足的迹象。

克服能量失衡：通过提升对生命力普拉那（prana）的觉知，深入了解如何平衡抑郁或焦虑的能量。

以传统修行焕发活力：通过一系列整体修行，重新唤醒您内在的光芒，包括：

向太阳致敬：参与这套令人精神焕发的序列，并伴随咒语，以致敬太阳的能量。

调息法：体验呼吸技巧，增强您的普拉那流动和平衡。
手印：学习一种支撑脐轮的瑜伽姿势。
冥想：最后进行引导式冥想，专注于唤醒和平衡你的内在之火。
本次工作坊非常适合任何想要加深对能量平衡理解，并利用夏至的力量来激发个人转变的人士。