减轻压力并重新焕发活力 - Online Class by Barbara Santos
健康与保健 The New Well at Work Symposium

减轻压力并重新焕发活力

专家： Barbara Santos
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探索如何将压力转变为弹性，提高能量水平并改善整体健康状况。本课程将帮助您更加了解自己的情绪如何影响您的身心，感知和表现。您还将学习和练习一种简单但功能强大的HeartMath®自调节技术，您可以在睁大眼睛的实时压力情况下使用该技术。这项技巧的常规练习将帮助您更轻松地应对充满挑战的时刻，因为您会更加平静，自信，振奋并更有力量。

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Barbara Santos - Class Instructor
健康与保健

Barbara Santos

Barbara Santos is a HeartMath® Certified Trainer & Coach, as well as a Certified NeuroChangeSolutions Consultant trained by Dr. Joe Dispenza. Barbara has over 18 years of experience in the corporate world, of which 17 were in the leading telecommunications...
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