六亿次呼吸 - Online Class by Doug Hayward

六亿次呼吸

专家: Doug Hayward
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关于 Doug Hayward

Doug Hayward - Class Instructor

Doug Hayward

20 minutes to a Better life! Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember. Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...

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