假期保持健康 - Online Class by Andrea Beaman
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假期保持健康

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许多人期待假期。是时候与亲人联系、赠送礼物、分享膳食和一起掰面包了。然而，有时我们打破了太多的面包，最终感觉吃得太饱（就像一只火鸡），整个假期都感觉不舒服。

这会让你体重增加和免疫力下降。哎呀！

不用担心。和我一起参加生动有趣的烹饪课，在那里我将分享美味的假期小窍门，帮助您在假期期间保持快乐和健康。

您会发现对身体、心灵和精神有益的健康菜肴和饮料，我们将一如既往地一起欢笑！

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关于 Andrea Beaman

Andrea Beaman - Class Instructor
健康与保健/营养
烹饪/健康烹饪

Andrea Beaman

Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living. Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
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