学会利用自己作为女性的力量，倾听自己的声音，根据自己的见解采取行动，成为自己和他人的强大光芒。 瑜伽教义将女性视为强大的创造者。而不是依赖他人来做决定和建立我们的生活。瑜伽和冥想可以通过增强我们的身体、思想和神经系统，帮助我们建立和连接这种力量。 在本课程中，您将学习和体验瑜伽练习，帮助您实现这一目标：增强神经和头脑。你会扩大你的意识，这样你就可以更频繁地为自己和周围的人保持爱的空间，而不是恐惧。
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