为什么步行能改变一切（而且并非你想的那样！） - Online Class by Blakely Petersen
健康讲座 LiL+ Exclusive Programs

为什么步行能改变一切（而且并非你想的那样！）

专家： Blakely Petersen
视频课程 视频课
$ 9 或者 免费
没有视频
现在报名
+5 LiL‑T
说明
讨论
评分

课程评分

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
课程评分
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

这个讨论板仅供已报名的学员使用。

现在报名
是的，步行好处多多，而且我们大多数人都能找到合适的步行方式。步行可以稳定血糖，帮助控制血压；它可以是社交活动，也可以是独自进行的；当我们遇到瓶颈时，步行还能带来灵光乍现的时刻。步行能做到这一切，甚至更多。

然而，步行最大的改变在于它为你创造了属于自己的宝贵时间。通过步行，你找到了可以自由支配这段时间的空间。而这改变了一切。和我一起探索步行为何能改变一切吧。

课程详情

{{ session.minutes }} 分钟的课
即将开始 没有视频 视频课 直播课

关于 Blakely Petersen

Blakely Petersen - Class Instructor
正念和弹性
辅导系列
健康
健康讲座
体重管理行动计划
Next Step Program

Blakely Petersen

查看简介

学员 (4)

查看全部

其它课程 Blakely Petersen ({{classes.count}})

查看
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位专家
专家： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
课: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
课程加载中
加载中 详细信息
快要到来 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
查看简介
待付款
  • 加到日程上
  • 发讯息给讲师
查看课程包
进入课程
查看视频
即将开始
没有视频
  • 加到日程上
  • 发讯息给讲师
  • 下载资源
查看课程包
开始直播课
查看视频
即将开始
没有视频
  • 编辑课程包
  • 删除课程包
  • 加到日程上
  • 编辑课程
  • 发讯息给报名者
  • 查看报告
  • 删除课程
加入 LiL+ membership
  • 加到日程上
现在报名
  • 加到日程上

课程详情

{{ active_session.minutes }} 分钟的课
录制的
即将开始 没有视频
开始直播课 查看视频
查看视频 进入直播课

确认删除

取消
删除