与 WU 导游 Leah Skurdal 一起进行周中重置冥想

周中冥想调整

由灵性韧性导师莉亚·斯库达尔 (Leah Skurdal) 主讲

由健康宇宙 (The Wellness Universe) 主办

面对当前全球挑战，敏感的人们感到神经系统高度紧张。如果您也有这种感觉，您并不孤单！

我们呼吁所有以心为本的领导者与内心深处的自我连接，并将和平传递给世界。

我们从明尼苏达州中心地带出发，遍及全美乃至全球，共同为世界的和平与和谐贡献力量。

加入我们的直播：https://bit.ly/WUMidWeekMeditation

与地球和谐共处的全球特别冥想

地球日 - 4月22日，星期三，美国东部时间下午1点/太平洋时间上午10点

• 开启你的觉知，感受与地球滋养的合一

• 校准地球不断增强的振动频率

• 与丰盛和滋养的频率保持一致

聆听两段特别的全球冥想录音，以：

• 获得你内心的平静

• 将混乱的振动转化为平静、平和与喜悦的振动

• 将高频能量传递到世界各地的热点地区，促进外部和平

系列2 — 2026年直播

每周三和每月第一个星期三的“周中重置冥想”直播

美国东部时间上午9:30/太平洋时间上午6:30

请提前3分钟加入，以便将您的意向添加到群组中。

暂停。呼吸。重新连接。

周中重置冥想是一个温柔而有力的邀请，邀请您从生活的惯性中抽身而出，回归自我。这个以心为中心的现场冥想系列，为您提供一个周中静谧的场所，帮助您调节神经系统、扎根灵性、感受身心合一。

如果您正经历压力、变革、领导疲劳，或者只是渴望以一种脚踏实地、易于理解的方式深化您的灵性修行，我们热烈欢迎您的加入。

当我们在线上聚集时，集体的意念场会放大疗愈、清晰的觉知，并帮助您重新连接内在的自然健康状态。我们共同创造一个安全而神圣的空间，与更高的意识重新连接，以更加优雅、顺畅和轻松的姿态迎接生活。

莉亚与神圣之爱相连，引导参与者的集体意识，为他们带来疗愈和至善。参与现场冥想和观看录像的人们的意念，会创造出一种强大的能量振动，您可以在聆听回放时感受到并体验到这种能量。

加入我们的直播：https://bit.ly/WUMidWeekMeditation

活动内容

每次30分钟的聚会包含：

• 简短的签到和设定目标

• 由Leah带领的20分钟神圣之爱引导冥想

• 结束环节，帮助您整合并祝福新的一天

冥想部分将被录制，并可回放。

为了尊重现场体验的私密性，直播分享和营造神圣空间的最后几分钟将不会录制。

请提前几分钟到达，以便更好地融入其中。

系列1：精选冥想库（39个录音）

在推出系列2之前，Leah录制了39个周中重置冥想——每个冥想都提供一次永恒的能量调整，您可以反复体验。

第一系列最受欢迎的冥想：

• #22 无条件的爱与无条件的宽恕

• #26 自我满足

• #27 感恩之流

• #31 感受满足

• #35 像山一样——观察流动

这些录音有助于情绪调节、精神滋养，并重新与你内在的幸福感连接——尤其是在压力或过渡时期。

适合人群

这些周中重置冥想特别适合那些以心为本的领导者，他们希望以更充沛的资源、更稳定、更贴近灵魂的状态来应对压力、变化和责任。

身心合一的练习

作为一位直觉和能量通道，莉亚与神圣之爱连接，促进更高意识场域的温和锚定于身体。这并非要你离开生活。这是更高意识与现实生活交汇之处。

使用这些冥想练习可以：

• 促进神经系统调节

• 重新连接你的内在直觉智慧

• 恢复情绪平衡

• 培养身心合一的灵性韧性

每次练习都能让你获得一次重置，并将这种状态延续到接下来的一周。

关于莉亚

莉亚·斯库达尔是一位灵性韧性导师、直觉引导师、励志演讲家，也是亚马逊畅销书榜首作家。30多年来，她一直致力于帮助以心为本的领导者、教育者和疗愈师通过身体觉知、引导冥想和直觉连接来培养身心合一的韧性。

莉亚是“健康宇宙”（The Wellness Universe）的首席运营官，也是该机构的核心博主、活动组织者，以及《健康宇宙：全面自我关怀指南》系列丛书的合著者。她著有《寻求宁静：如何找到内心的平静与喜悦》一书。

交换方式

费用：捐赠

能量价值：每次 30 美元

在 The Wellness Universe 上与 Leah 联系：

https://bit.ly/WULeahSkurdal

这些课程将被录制。所有参与者的摄像头画面都可能出现在录像中。

录像将包含聊天记录。

建议您参加直播课程，以防录像损坏或出现任何故障。

来自“健康宇宙”的免责声明：本课程可能提供健康、保健和营养信息，但仅供教育用途。您不应依赖此信息来替代或取代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对自身健康有任何疑虑或疑问，请务必咨询医生或其他医疗保健专业人员。切勿因您在此处阅读、听到或观看的任何内容而忽视、回避或延迟向您的医疗保健专业人员寻求医疗或健康相关建议。使用本课程提供的任何信息均由您自行承担风险。

医学研究的进展可能会影响此处分享的健康、保健、健身和营养建议。我们无法保证本课程包含的信息始终包含与特定主题相关的最新研究成果或进展。

该项目的专家们真诚地与您分享工具、方法和知识，希望能帮助您踏上健康之旅。如果您对他们提供的技巧或信息有任何疑问，请随时与他们联系。他们将非常乐意为您提供进一步的帮助！