与 Jean Voice Dart 携手支持系列

目的

“健康宇宙”的“携手支持系列”节目邀请嘉宾就自杀预防和应对进行访谈，提供资源和教育，赋能个人、服务提供者和社区。

系列介绍

专家嘉宾分享自杀预防和心理健康方面的工具、智慧和见解。坦诚真挚的对话让您直接与那些提供帮助、安慰和关怀的人们建立联系。这些教育性访谈为他人提供了一个安全的空间，帮助他们从困境中疗愈和恢复。我们的专家嘉宾将挑战转化为喜悦，并为您和您的亲人提供宝贵的见解、经验和资源。

主持人

Jean Voice Dart，理学硕士、注册按摩治疗师、认证表达艺术治疗师，是一位畅销书作家、认证教师、教练和表达艺术治疗师，专长于悲伤、创伤和慢性疼痛的治疗。作为一名脑外伤幸存者，Jean曾因自杀失去多位家人，她通过整体疼痛管理和彻底的自我关怀改变了自己的人生。五十多年来，她一直与儿童和成人密切合作，引导他们通过以心灵为中心的关怀去感受、揭示和疗愈，在悲伤、创伤和痛苦中重拾喜悦。

2026 年活动安排

欢迎参加每两个月一次的线上直播课程，时间为美国东部时间中午 12 点/太平洋时间上午 9 点，具体日期为 2026 年 1 月 10 日、3 月 14 日、5 月 9 日、7 月 11 日、9 月 12 日和 11 月 14 日。

注册和捐赠

请在此注册：https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries

本项目采用“随心付费”的捐赠模式。我们感谢您的慷慨解囊，帮助我们继续提供优质的五星级体验。

即将举行的活动

2026 年 5 月 9 日，美国东部时间中午 12 点

统计数据
网络毒害如今影响着每一代人。学龄前儿童的认知和社会心理发展会因长时间接触电子屏幕而出现明显下降，七岁儿童每天24小时的屏幕使用时间相当于一年。青少年面临的风险最高：95%的青少年使用社交媒体，20%的青少年几乎不间断地使用，超过一半的青少年遭受过网络欺凌，而网络欺凌的发生率近年来翻了一番；遭受网络欺凌的青少年报告自杀念头或自杀行为的可能性是其他青少年的四倍多。成年人普遍存在严重的数字倦怠，数字过载与心理困扰之间存在密切关联。65%的成年人表示，网络上的错误信息会造成巨大的压力，28%的成年人每天都进行网络赌博，而过度使用色情内容则与强迫行为和人际关系紧张相关。老年人是游戏玩家群体中增长最快的群体，70%的老年人经常玩游戏，他们常常感到更加孤独、睡眠紊乱和依赖性增强。在所有年龄段，数字毒害都会加剧社会孤立、睡眠紊乱、自我照顾能力下降、情感退缩和强迫行为。

节目简介

研究表明，数字毒害已成为全球各年龄段人群面临的严重问题。它会导致人们沉迷于电子产品、社交孤立、睡眠紊乱、自我关怀缺失、情感退缩、信息误导带来的压力、职业倦怠、强迫行为，以及日益严重的心理健康问题，包括自杀念头。然而，我们仍对更美好的未来充满希望。

欢迎参加由心理治疗师Jean Voice Dart主持的“从数字毒害到数字胜利”讲座，特邀嘉宾包括：

1. Terri Banner Fitzsimmons，社会学家、新闻记者、畅销书作家

2. Nicole Batiste，专注于冥想、大脑健康和能量医学的内心平静教练

3. Claudia Carrier，体育记者、主持人、活动策划人、健康宇宙大使。

他们将共同探讨数字危害的方方面面——网络欺凌、游戏成瘾、网络赌博、色情内容、虚假信息、倦怠和数字依赖——以及这些因素如何影响各年龄段人群的心理健康、情绪韧性和自杀倾向。

我们期待您于美国东部时间5月9日（周六）中午12点参加“携手同行”支持系列讲座：“从数字毒害到数字胜利”。您将发现实用的工具、充满关怀的策略和真实的生活路径，帮助每一代人重获平衡，重建联系，并从数字困境走向数字福祉。您并不孤单。

参考文献

美国心理学会。《成人数字压力与倦怠：心理影响综述》。APA出版社，2023年。

美国疾病控制与预防中心。《青少年风险行为调查数据摘要与趋势报告：2011-2021》。美国卫生与公众服务部，2023年。

常识媒体。 《常识媒体调查：0-8岁儿童的媒体使用情况》。常识媒体，2020年。

常识媒体。《常识媒体调查：青少年媒体使用情况》。常识媒体，2022年。

皮尤研究中心。《虚假信息及其对美国成年人的情感影响》。皮尤研究中心，2023年。

世界卫生组织。《游戏障碍：公共卫生影响及全球流行情况》。世卫组织出版社，2022年。

十一月非营利组织
美国疼痛基金会是一家由慢性疼痛患者创建并服务于他们的501(c)3非营利组织。该基金会服务于超过5000万美国人，其中包括24.3%每天面临疼痛相关挑战的成年人。基金会为个人、照护者和护理提供者提供教育、同伴支持和倡导。其使命是解决耻辱感、误诊和护理差距，同时促进联系、赋权和希望。 https://uspainfoundation.org/

参考文献
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1217299/full

https://www.cdc.gov/disability-and-health/articles-documents/mental-health-of-people-with-disabilities.html

https://www.bjaed.org/article/S2058-5349%2823%2900078-1/fulltext

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往期活动
2025年9月13日 - “关怀军人家庭——悲伤、悲剧和失落的幸存者”

主持人
Jean Voice Dart，理学硕士，注册医疗治疗师，注册心理治疗师The Wellness Universe 的高级合伙人，也是一位拥有近 50 年经验的表达艺术心理治疗师，专攻悲伤、创伤和慢性疼痛。她因失去两位自杀的亲人以及自身的创伤康复而受到激励。

专家演讲嘉宾
1. Carla Stumpf Patton 博士，Ed.D.，LMHC，NCC，FT，CCTP，担任 TAPS 自杀预防、干预和事后干预副总裁。Carla 的第一任丈夫 Richard Stumpf 中士自杀身亡，她与另一位同样经历过自杀的幸存者再婚。
2. Ilene Dillon，MSW，LCSW，LMFT，是一位拥有超过 50 年经验的心理治疗师、畅销书作家和国际演讲家，致力于帮助他人改变人生。Ilene 在一个军人家庭长大。

非营利组织 – TAPS
TAPS（幸存者悲剧援助计划）成立于1994年，为所有军人幸存者提供全天候免费支持，无论其境况如何。自成立以来，该计划已服务超过12万个家庭，平均每天24小时。

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2025年7月12日 - “没关系，没关系——帮助孩子应对失去家人的痛苦”

主持人
Jean Voice Dart，理学硕士，注册医疗治疗师，特许心理治疗师，是The Wellness Universe的高级合伙人，也是一位拥有近50年经验的表达艺术心理治疗师，专攻悲伤、创伤和慢性疼痛。她因失去两位亲人自杀以及自身的创伤康复而受到激励。

专家演讲嘉宾
1. 玛丽·威尔士博士，Susie Q's Kids 联合创始人，是一位自杀和悲伤咨询师、演讲者和教练，帮助人们应对失去和逆境。
2. 凯莉·霍普金斯-多布茨，PCC，《人生下一章》教练的作者和创始人，支持丧偶人士在失去亲人后重建生活。

非营利组织
Susie Q's Kids 是一家 501(C)3 非营利组织，曾两次荣获美国自杀预防基金会 (AFSP) 的年度社区合作伙伴称号，为有需要的儿童和家庭提供悲伤支持包。

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2024 年 9 月 27 日 - “支持青少年”

主持人
丽莎·邦塔·苏米，LCSW，CMPC，是一位执业临床社会工作者和认证心理表现顾问®，以其在心理健康和运动表现方面的工作而闻名。

专家演讲嘉宾
1. Judy Giovangelo，高级悲伤恢复专家，Ben Speaks 创始人。
2. Joshua Stein 博士，PrairieCare 的精神科医生，教授 CALM 方法，以减少致命手段的获取。
3. Gayle Nowak，沟通与情绪健康教练，通过自我认知、疗愈和真诚连接与青少年合作。

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