加入长途瑜伽师 Sarah 的整个恢复性瑜伽课程系列，这些课程专为患有慢性疾病的人设计，旨在帮助人们在患病或受伤后恢复运动。这一系列课程逐步探索自我的各个方面——包括身体、情感、心理、能量（脉轮）和精神方面。这是一次美妙而完整的旅程，有助于您的瑜伽进步。 所有课程均在 2023 年 10 月至 2024 年 5 月期间现场录制，每节课约一小时。每节课都以坐姿或躺姿进行细致而有支持性的瑜伽体式，大约 30-40
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