$297
或者
$74
-
7Classes
-
11总报名学员人数
-
English语言
Bundle Overview
持久的幸福并非转瞬即逝，而是需要通过有意识的生活、情绪的适应以及与真我的契合来培养。在《幸福地图系列》中，屡获殊荣的国际演讲家、畅销书作家阿维塔尔·米勒将引导你踏上一段蜕变之旅，为你量身定制通往幸福的地图。
在七节精彩纷呈的课程中，你将探索积极心理学、灵性智慧以及唤醒持久幸福感的真挚实践的关键要素。
通过自我发现练习、可视化技巧和温和的情绪转化，你将学会如何创造一个充满意义、喜悦、联结和成就感的人生。
🌟 在本系列课程中，你将：
- 探索你现在的样子，你未来可能成为的样子，以及如何弥合与你最光彩照人的自我之间的差距
- 理解真正的幸福对你意味着什么——以及如何更持续地创造幸福
- 发现你的内在天赋，以及如何活得更有意义、更有目标、更真实
- 构建个性化的生活方式地图，支持你的快乐、成长和成就感
- 将恐惧转化为垫脚石，并想象一个与你最高潜能相契合的人生
每一节课都将提供温和的指导，帮助你建立情绪韧性，开启内在智慧，并将日常行动与你更深层次的目标相一致。
🌟 系列课程概览：
第一部分：你的三种可能自我
探索你真实的自我、理想的自我和你恐惧的自我，以了解你的潜能和当前的转变起点。找到你注定要成为的那个真实的自我。
第二部分：什么是幸福？我该如何获得幸福？
深入探索幸福的三大主要形式——愉悦、投入和意义——并发现真正幸福背后的深层目标。评估您目前的幸福状态，并集思广益，找到通往理想自我的途径。
第三部分：发现并运用您的内在天赋
发掘您的核心优势，并学习如何围绕这些优势调整您的生活，从而培养更深刻的意义感、更真实的自我和更持久的快乐。
第四部分：构建您的个性化幸福生活方式
设计您身心、人际关系和环境之间的平衡，并确定使您的实践自然而然可持续的关键个人因素。
第五部分：战胜恐惧，想象您无所畏惧的自我
正视并转化那些可能阻碍您蓬勃发展的恐惧。想象并激活那个自信、勇敢的自己，那个无所畏惧、勇往直前的自己。
第六部分：构建您的完整幸福蓝图
将前几节课的内容整合起来，形成一个连贯、鼓舞人心且切实可行的计划，该计划将根据您独特的价值观、愿望和优势量身定制。
第七部分：冥想和可视化，激活你的理想生活
体验引导式冥想，释放挥之不去的负面情绪，感受情绪智慧，并可视化你最大的潜能——获得关于你的人生目标和下一步行动的内在指引。
在七节精彩纷呈的课程中，你将探索积极心理学、灵性智慧以及唤醒持久幸福感的真挚实践的关键要素。
通过自我发现练习、可视化技巧和温和的情绪转化，你将学会如何创造一个充满意义、喜悦、联结和成就感的人生。
🌟 在本系列课程中，你将：
- 探索你现在的样子，你未来可能成为的样子，以及如何弥合与你最光彩照人的自我之间的差距
- 理解真正的幸福对你意味着什么——以及如何更持续地创造幸福
- 发现你的内在天赋，以及如何活得更有意义、更有目标、更真实
- 构建个性化的生活方式地图，支持你的快乐、成长和成就感
- 将恐惧转化为垫脚石，并想象一个与你最高潜能相契合的人生
每一节课都将提供温和的指导，帮助你建立情绪韧性，开启内在智慧，并将日常行动与你更深层次的目标相一致。
🌟 系列课程概览：
第一部分：你的三种可能自我
探索你真实的自我、理想的自我和你恐惧的自我，以了解你的潜能和当前的转变起点。找到你注定要成为的那个真实的自我。
第二部分：什么是幸福？我该如何获得幸福？
深入探索幸福的三大主要形式——愉悦、投入和意义——并发现真正幸福背后的深层目标。评估您目前的幸福状态，并集思广益，找到通往理想自我的途径。
第三部分：发现并运用您的内在天赋
发掘您的核心优势，并学习如何围绕这些优势调整您的生活，从而培养更深刻的意义感、更真实的自我和更持久的快乐。
第四部分：构建您的个性化幸福生活方式
设计您身心、人际关系和环境之间的平衡，并确定使您的实践自然而然可持续的关键个人因素。
第五部分：战胜恐惧，想象您无所畏惧的自我
正视并转化那些可能阻碍您蓬勃发展的恐惧。想象并激活那个自信、勇敢的自己，那个无所畏惧、勇往直前的自己。
第六部分：构建您的完整幸福蓝图
将前几节课的内容整合起来，形成一个连贯、鼓舞人心且切实可行的计划，该计划将根据您独特的价值观、愿望和优势量身定制。
第七部分：冥想和可视化，激活你的理想生活
体验引导式冥想，释放挥之不去的负面情绪，感受情绪智慧，并可视化你最大的潜能——获得关于你的人生目标和下一步行动的内在指引。
Featured Classes in 通往持久幸福的步骤 (7)
{{ one_class.rate }} 
Meet Your Expert Instructor
关于 Avital Miller
Avital Miller
Avital Miller, best-selling author of the books Healing Happens and Practice, inspires people to experience boundless energy, absolute happiness, and true success in order to live the best life possible.
For over fifteen years Avital has been serving thousands...
{{ one_class.rate }} 