本节重点学习生命科学或所谓的阿育吠陀的基础知识。作为瑜伽的一部分，我们将探索是什么让我们成为我们的基础，其中包括基本要素、心理倾向、生物倾向、我们的环境及其相互作用。 由于瑜伽是联合，在这里我们将探索上述因素如何造成平衡或不平衡，让我们“了解”，这意味着我们可以利用这些知识来发挥我们的优势并改变我们的生活方式，以便丰富我们的幸福感。您可以按照预期进行跟进并将其带到您的日常生活中！按照学习指南（也包括在内）充分利用它！充分利用它！
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