Catie 介紹了“呼吸的力量”，現在在這個 5 部分系列中通過呼吸、瑜伽和冥想來探索 5 Vayus 中的每一個。 你如何將覺知、正念和意向性帶入呼吸的力量？ 呼吸如何成為您身體、思想、心靈和精神中的主要變革動力？ 加入我們，讓我們更深入地研究這個主題。每個 60 分鐘的會議將集中在五個 Vayus 之一。 每個人做什麼？它是什麼 功能 方向 脈輪 班達 調息 體位法 冥想 瑜伽聯盟成員可以通過本課程申請 CEC（繼續教育學分）。
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