看來現代科學終於趕上了古代實踐者幾千年來所知道的東西。我們與地球緊密相連。而且，我們需要全年輪換飲食，並隨著季節改變飲食習慣。許多現代人每天都在吃相同的食物，而不論季節如何或在哪裡種植。營養科學說西蘭花對您的健康有益，但西蘭花並不是每個季節都在生長！ 在本堂課中，我們將討論如何按季節食用和使微生物組多樣化，以增強免疫力並保持最佳狀態。我將分享美味的食譜和策略，以使他們時令美味。 Learn It Live is the online
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