SE #59：誰真正在操縱你？

“到底是誰在操縱你？”

現在有一個問題需要思考，你不覺得嗎？你有想過嗎？我們大多數人都認為，操縱是來自外部來源——其他人、媒體，甚至社會規範——發生在我們身上的事情。但如果操縱的真正根源離家更近怎麼辦？難道是我們自己的自我意識在幕後操縱，試圖控制我們的行為，讓我們成為「好小男孩和好女孩」？

當我們還是小孩子的時候，我們就被教導說，我們周圍的成年人知道什麼對我們來說是最好的，我們「必須按照別人告訴我們的去做」。如果我們爭論，上帝會幫助我們！我們有多少人聽過「照我說的做，而不是照我做的做」？然而，作為孩子，我們從觀察中學到的東西比我們被告知的東西更多。

因為我們愛我們的父母和照顧者，我們希望他們幸福。當我們年輕的時候，我們會在腦海中產生這樣的想法：我們的行為會影響他們的幸福。因此，我們學會適應和改變，以便最大限度地提高他們的幸福感並最大限度地減少他們的不滿——主要是為了在平衡發生錯誤時保護自己免受他們的憤怒！這種微妙且大多是無意識的過程產生了一種自我意識信念系統，它影響著我們直到成年後更久。

這一集的靈魂賦權將探討我們的自我意識說服我們遵守期望的微妙方式，從而限制我們的真實表達。我們將討論自我意識如何經常使用恐懼、內疚和羞恥作為操縱工具，最終阻礙我們的個人成長和真正的賦權。加入我們，揭開這個內在動力的層面，探索如何從自我強加的操縱中奪回我們的力量。

以下是我們將討論的一些談話要點：

* 意識到自我的聲音
* 小我心智的用處
* 練習自我慈悲
* 正念和臨在
* 與內在真理保持一致

利用寶貴的見解來了解我們的自我意識操縱我們並阻止我們真實生活的隱藏方式。採用我們實用的工具和策略來擺脫這些內在的限制，讓自己享受增強的個人成長和賦權。找回真實的自我，過著遵循自己內心真理的生活。

關於團隊：
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諾瓦克（Gayle Nowak）：可見性教練，將改變世界的治療師、光之工作者和新地球領袖從過時的模式轉變為新的可能性。她編織了多種方式來引導客戶和觀眾進行最真實的表達，以便他們能夠兌現並執行他們的靈魂使命。 www.GayleNowak.com

Scott Holmes：靈氣大師、極性治療師、RYSE 實踐者、Theta 治療師實踐者和作家，幫助客戶透過光、深度觸摸、聲音、意圖和水晶等多種方式實現轉變和成長。 www.RScottHolmes.com

Sara Jane：靈氣和聲樂靈氣大師和實踐者。經過自我努力，治癒了自己早年的創傷和傷害，薩拉現在從自己的經歷中支持客戶治癒自己的創傷，過著更充實和幸福的生活。 www.VocalReiki.com