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Catie 介紹了“呼吸的力量”，現在在這個 5 部分系列中通過呼吸、瑜伽和冥想來探索 5 Vayus 中的每一個。
你如何將覺知、正念和意向性帶入呼吸的力量？
呼吸如何成為您身體、思想、心靈和精神中的主要變革動力？
加入我們，讓我們更深入地研究這個主題。每個 60 分鐘的會議將集中在五個 Vayus 之一。
每個人做什麼？它是什麼
功能
方向
脈輪
班達
調息
體位法
冥想
瑜伽聯盟成員可以通過本課程申請 CEC（繼續教育學分）。
你如何將覺知、正念和意向性帶入呼吸的力量？
呼吸如何成為您身體、思想、心靈和精神中的主要變革動力？
加入我們，讓我們更深入地研究這個主題。每個 60 分鐘的會議將集中在五個 Vayus 之一。
每個人做什麼？它是什麼
功能
方向
脈輪
班達
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冥想
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關於 Cathleen Nichols
Cathleen Nichols
I first found yoga after my son was born and I was looking for a gentle way to get back in shape. I found that and so much more! I was able to regain strength, flexibility, balance and health. I learned to accept and embrace how I look and feel with a newfound...
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