MagnifEssence 動態系列 #22：從自我懷疑到自信

自我懷疑就像一個狡猾的破壞者：它偽裝成謹慎，悄無聲息地消耗你的動力。我們都經歷過——腦海中不斷循環著「我憑什麼做這件事？」或「萬一我搞砸了怎麼辦？」之類的想法，驅使我們過度準備、拖延決策，甚至懷疑自己的能力。也許你會拿自己和別人的精彩時刻作比較，輕視自己的成就，或是在自己該發言的場合保持沉默。這令人精疲力竭。

自我懷疑會縮小你的視野，讓你把可能性看成問題，讓你在真正渴望更多的時候，卻只能安於現狀。代價是實實在在的──浪費時間、扼殺創造力、錯失良機，以及養成依賴外界認同的壞習慣。你絕不會用內在批評家的語氣和朋友說話，但你卻得忍受這種聲音。好消息是？這種聲音並非真相——而且它是可以改變的。

在 MagnifEssence in Motion 第 22 集中，我將與我的朋友兼同事 Maggie Sarfo 進行對話。 Maggie Sarfo 是國際暢銷書作家、TEDx 演講者，也是 Meres Consult 的執行長。我們將共同探討，自我懷疑並非需要克服的缺陷，而是來自內心的友善提醒──輕輕敲響你心門的一聲──邀請你回歸真我。如果你曾經覺得自信是「別人」的專屬，你會發現，自信不僅觸手可及，它早已存在於你的內心深處，等待著被喚醒。當然，我們會以真誠、實用且輕鬆的方式來探討。自信與微笑？我們期待著！

以下是我們將要探討的一些關鍵要點：

* 自我懷疑作為一種訊號

* 轉變內在對話

* 透過行動展現自信

* 活出你內在的自我

* 神經科學與筆記本的碰撞

歡迎參加 MagnifEssence in Motion 第 22 集：“從自我懷疑到自信”，本嘉賓是 Maggie Sarfo。我們將於美國東部時間 2025 年 11 月 19 日下午 1 點直播。請帶上筆記本、你最喜歡的筆，以及你最真誠的問題。你將帶著切實可行的工具、更溫和的內在聲音以及清晰的下一步行動計劃離開，並在當天結束前付諸行動。如果你一直在等待一個訊號來更信任自己，那麼就把這當作一次友善的敲門吧。我們會在那裡為你加油鼓勁，分享有效的方法，並提醒你，你的本質不是需要尋找的東西，而是需要你去體驗和實踐的東西。期待與你相見。

關於瑪吉·薩福

------------------ 瑪姬·薩福是一位居住在英國的國際暢銷書作家、TEDx演講嘉賓，同時也是Meres Consult的執行長。她在個人成長、領導力和轉型領域擁有超過20年的經驗，為全球的個人、企業家和領導者提供諮詢和指導。

瑪姬經常在商業活動中發表演講，組織健康靜修活動，並且是一位阿卡西記錄諮詢師。身為CreateBalance™計畫的創辦人，她的最新著作是《幸福的唯一秘訣》。她喜歡網球、瑜伽和與家人一起享受海灘假期。

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