LMTV #220:增強幸福感(南希·史蒂文斯) - Online Class by David McLeod

LMTV #220:增強幸福感(南希·史蒂文斯)

專家 David McLeod
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幸福感——您對自己和生活的感受的主觀表達——與您的成就感和滿足感直接相關。你的幸福感越強,你就越傾向於享受生活。但毫不奇怪,你越享受生活,你的幸福感就越大。培養這些品質——幸福感、成就感和滿足感——會為你提供靈感,讓你的生活更充實,也有助於你影響周圍世界的方式。

幸福感的增加也會放大你與生俱來的快樂感,這反過來又會為你提供應對挑戰所必需的韌性。事實上,您的幸福感越強,您就越有可能以興奮而非恐懼的心情迎接挑戰。

影響幸福感的因素有很多,我們將在本期 Life Mastery TV 中討論其中的許多因素。我邀請了我的朋友兼同事南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens),她在 Wellness Universe Lounge 主持了一個名為“Vibrant Well-being”的月度節目,分享她在這個廣泛主題上的一些智慧。以下是我們計劃涵蓋的內容的示例:

* 什麼是幸福?
* 為什麼幸福很重要?
* 幸福之旅
* 自我欣賞

幸福是心、身、心、靈的自覺整合。我們所想、所說、所做和感受到的一切都會影響我們的幸福狀態,反之亦然。如果您認識到自己在這個世界上很重要,並且能夠真正欣賞自己,那麼您做出最終能夠增強和改善幸福感的選擇應該沒有問題。

關於南希史蒂文斯
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南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens) 是國際認證教練,亞馬遜暢銷書排名第一的合著者,參與了“The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care”系列中的兩個:第 1 卷“25 種緩解壓力的工具”和第 4 卷,“25個女神工具。”她在 Wellness Universe Lounge 主持了一個名為“Vibrant Wellbeing”的月度節目。

Nancy 熱衷於幫助人們在身體、情感和精神上愛護和照顧自己,使他們能夠在生活中充實地生活,這是貫穿她所有項目的共同主線!

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David McLeod

David McLeod is an award-winning #1 international bestselling author and master life coach who guides men and women beyond limiting beliefs and into the fullness of their God-given potential. His work is a unique synthesis of disciplined logic and profound...

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