幸福感——您對自己和生活的感受的主觀表達——與您的成就感和滿足感直接相關。你的幸福感越強，你就越傾向於享受生活。但毫不奇怪，你越享受生活，你的幸福感就越大。培養這些品質——幸福感、成就感和滿足感——會為你提供靈感，讓你的生活更充實，也有助於你影響周圍世界的方式。 幸福感的增加也會放大你與生俱來的快樂感，這反過來又會為你提供應對挑戰所必需的韌性。事實上，您的幸福感越強，您就越有可能以興奮而非恐懼的心情迎接挑戰。
登入/註冊