LMTV #205：喜悅、滿足和內心平靜（傑里弗里德曼）

幸福和滿足是大多數人的首要任務。然而，從我們在這個世界上看到的痛苦和苦難來看，這些人中的許多人似乎都錯過了目標——遠遠不夠！我們很自然地會問：

* 等式中缺少什麼？
* 為什麼世界上有這麼多苦難？
* 為什麼這麼多人過著充滿抑鬱和絕望的不快樂生活？

可以肯定，這些都是完全有效的問題，但它們真的是正確的問題嗎？也許是時候退後一步，考慮一下喜悅、滿足和內心平靜實際上是一種選擇的可能性。在一個我們習慣於相信我們的幸福程度取決於我們的環境和環境的世界裡，很容易理解為什麼你會拒絕這個想法。但是，如果條件信息都是錯誤的，而選擇的想法實際上是正確的呢？很有趣，你不說嗎？

在即將播出的 Life Mastery TV 節目中，我邀請了一位經過認證的冥想和正念導師以及“Gongmaster”與我一起分享他在這個話題上的智慧。作為一個親身經歷過減輕壓力、增加內心平靜和提高專注力和效率的人，傑里弗里德曼完全有資格指導我們加強人際關係，激活直覺，步入完全真實的生活。以下是我們將要討論的一些主題：

* 精神心理學
*聲音治療，冥想和正念
* 賦能轉型
*積極意圖的力量
* 選擇很明確

喜悅、滿足和內心的平靜是你與生俱來的權利。如果你回想一下你剛來到這個星球時作為一個小人類的本性，你也許也能記住它是你的自然狀態。當你剝去多年來所承受的所有層層制約和自我限制時，你會很快回到你的真實身份和你為什麼在這裡的真相。一旦你這樣做了，你就會重新連接到你與生俱來的快樂、滿足和內心的平靜。

關於傑里弗里德曼
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Jere Friedman 是一位以靈魂為中心的教練、Gongmaster、經過認證的冥想/正念教練和經過認證的 Breathwork™ 治療師，他通過分享他從一生的經驗中學到的東西來找到快樂和滿足感，並且通過這樣做我幫助他人找到並體驗他們自己的履行。”

Jere 擁有精神心理學碩士學位，支持個人和組織體驗和表達他們已經存在的本質。他與準備好、願意、有能力並致力於在其生活或業務的某些領域做出重大改變的個人、團體和組織合作。